2020年4月30日，中國5G再傳喜訊，5G信號正式覆蓋世界比較高峰珠穆朗瑪峰峰頂。記者30日從中國移動(dòng)和華為獲悉，中國移動(dòng)聯(lián)合華為經(jīng)過(guò)連日艱苦奮戰，在珠峰海拔6500米前進(jìn)營(yíng)地開(kāi)通全球海拔比較高的5G基站，實(shí)現5G信號對珠峰北坡登山線(xiàn)路及峰頂的覆蓋。至此，中國移動(dòng)在珠峰海拔6500米的前進(jìn)營(yíng)地、海拔5800米的過(guò)渡營(yíng)地和5300米珠峰大本營(yíng)的5個(gè)5G基站已全部投入使用，為珠峰登山、科考、環(huán)保監測、高清直播等活動(dòng)提供通信保障，有力彰顯了我國5G快速發(fā)展的實(shí)力。這項行動(dòng)還對珠峰保障區周邊的177公里傳輸干線(xiàn)及沿線(xiàn)節點(diǎn)機房進(jìn)行升級改造和維護加固，打通拉薩—成都網(wǎng)。據介紹，除了滿(mǎn)足大本營(yíng)工作人員的基本通信需求，華為還聯(lián)合咪咕視頻等媒體面向公眾推出5G+4K慢直播，隨時(shí)隨地“云端賞珠峰”。同時(shí)，針對珠峰高海拔，現場(chǎng)運維難的特點(diǎn)，華為HoloSensSDC創(chuàng )新“3免9自”能力，支持視頻質(zhì)量一鍵調優(yōu)，故障一鍵定位，設備永遠在線(xiàn)，讓6500米珠峰直播成為可能。國際繩索攀登聯(lián)系成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司。尼泊爾雪山攀登器械

就像《登山圣經(jīng)》中所寫(xiě)到的那樣，“登山者要有一顆自信但實(shí)際的心，而且要對自己誠實(shí)”，而不是盲目的去攀登。雪山攀登的身體素質(zhì)要求：耐力、力量、靈敏、平衡、背負能力等各方面應具有良好素質(zhì)；心肺功能和耐缺氧能力要好。訓練任務(wù)：加強心肺功能的訓練，加強上肢、下肢和腰腹力量的訓練。體能訓練計劃第一階段（第1周）：體能訓練至少隔天1次；每周負重拉練1次。體能訓練項目：勻速跑3000米，時(shí)間20分鐘以?xún)?，比較高脈搏100—120次/分鐘；或跑臺階，70級，每次10趟，每趟3分鐘左右。提踵（踮腳尖），20—30次/組，3組。第二階段（第2—5周）：體能訓練至少隔天1次；每周負重拉練1次。體能訓練項目：勻速跑5000米，時(shí)間30分鐘以?xún)?，比較高脈搏150次/分鐘；或山地慢跑，坡度40—50度左右，坡路距離較長(cháng)，上坡勻速跑、下坡行走，比較高脈搏160次/分鐘。跑臺階，100級，每次10趟，每趟3分鐘左右；或兔子跳，25—30個(gè)/組，3—5組。第三階段（第6、7周）：體能訓練至少隔天1次；每周負重拉練1次。第四階段（第8周）：放松與積蓄能量，體能訓練至少隔天1次；無(wú)須拉練。田海子烏庫楚攀登俱樂(lè )部烏庫楚四姑娘山攀登聯(lián)系成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司。

攀登雀兒山，從大本營(yíng)出發(fā)，碎石坡、巖石、冰坡、雪坡、冰塔林，還有很多很多的冰裂縫，雪山攀登可能遇到的地形都能遇到。特別是C1-C2這一段，冰裂縫比較復雜，如果不知道正確的線(xiàn)路，在冰裂縫區轉上兩天無(wú)奈下山的隊伍也有。攀登雀兒山，需要運用一些簡(jiǎn)單的登山技術(shù)和良好的體能，難度適中，非常適合作為提高級攀登的嘗試。雀兒山已經(jīng)成為國內山友6000米級山峰的優(yōu)先。每年的7—10月是雀兒山的攀登季。8月份為比較好攀登期，這個(gè)時(shí)間山上的降雪量相對較少。10月份，天氣若好，風(fēng)景較好。大本營(yíng)的紅葉等秋色非常漂亮，C1的冰川也更潔白。但10月份山上的雪大，攀登難度也隨之加大。雀兒山主峰有西北、東北兩條山脊。在西北山脊上，距主峰3公里處是雀兒山II峰，海拔6119米。雀兒山II峰，又叫多浦峨扎（6119米）。主峰攀登路線(xiàn)的C2營(yíng)地，可以清晰看到位于右邊的雀兒山II峰，往左就是雀兒山主峰。II峰到頂的幾百米，可以看到非常陡峭，幾近于垂直，無(wú)雪、裸露的巖石，攀登難度很大。的川藏公路，雀兒山埡口海拔5050米，是四川比較高的公路埡口，川藏公路上的險關(guān)。有“冬過(guò)雀兒山，如闖鬼門(mén)關(guān)”的說(shuō)法。

高海拔攀登運動(dòng)中如何補充水分？水是人體代謝、調節體溫及向全身輸送營(yíng)養物質(zhì)的必需品。在野外，沒(méi)有食物的情況下，我們可以堅持一周或更長(cháng)的時(shí)間；但是要沒(méi)有水，多只能堅持三四天。爬山前要喝一杯水，可稀釋血液，減輕運動(dòng)時(shí)的缺水。爬山時(shí)要注意隨時(shí)補充水分，比較好是含有電解質(zhì)的運動(dòng)飲料或者補充含鹽分的水，喝水不能過(guò)快過(guò)猛，否則會(huì )產(chǎn)生對內臟的壓力，高空壓力大空氣較稀薄，對肺也是較大的考驗。應少量多次，每次100毫升為宜。劇烈運動(dòng)中或后，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長(cháng)期如此，會(huì )導致慢性胃病。再者，劇烈運動(dòng)時(shí)，咽喉出于擴張狀態(tài)，突然受涼刺激，容易引起喉部發(fā)炎，咳嗽?？梢栽谂郎角白詡湟粋€(gè)水袋，一般在運動(dòng)前可以按如下配方將水飲料備好：每1000毫升的涼開(kāi)水中，加入食鹽4克，葡萄糖100克和橙汁150毫升。這樣既補充了水分，也補充了鹽、葡萄糖和維生素，使體內水鹽代謝平衡。當水分流失占人體重量的百分比大于2%時(shí)，體溫會(huì )改變；大于3%時(shí)，肌肉耐力下降：大于4%~5%時(shí)，力量與耐力同時(shí)下降；大于6%時(shí)，由于身體無(wú)法散熱將導致抽筋、中風(fēng)、昏迷，甚至死亡。四姑娘山高海拔攀登聯(lián)系成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司。

攀登高海拔山峰真的可以成為國家運動(dòng)員！攀登不同等級的山峰有對應的運動(dòng)員級別，運動(dòng)員在等級標準規定的比賽中取得符合要求的成績(jì)，可以申請等級稱(chēng)號。比如大家熟悉的“登頂珠峰”可以申請“運動(dòng)健將”，這相當于國內別的運動(dòng)等級稱(chēng)號。申請方法如下：1、下載體教聯(lián)盟APP,點(diǎn)擊運動(dòng)等級或關(guān)注體教聯(lián)盟公眾號。2、點(diǎn)擊證書(shū)申領(lǐng)，微信公眾號的點(diǎn)擊技術(shù)等級證書(shū)申領(lǐng)。3、點(diǎn)擊證書(shū)申領(lǐng)后，顯示申領(lǐng)信息填寫(xiě)頁(yè)面，填寫(xiě)證書(shū)申領(lǐng)信息，并選擇配送方式。4、證書(shū)配送方式為自取時(shí)，要查看自取的地址和時(shí)間。5、證書(shū)配送方式為郵寄時(shí)，填寫(xiě)郵寄信息后提交，支付郵費即可。而登山資質(zhì)的認證，必須是在經(jīng)過(guò)體育行政部門(mén)審批之后，發(fā)放《登山活動(dòng)許可證》的登山活動(dòng)中取得的登山成績(jì)。登山成績(jì)的確認，要申請任何級別的登山項目的等級稱(chēng)號，都必須提供山峰所在地體育行政部門(mén)或中國登山協(xié)會(huì )出具的登項(或登高)證明書(shū)作為成績(jì)證明材料。尼泊爾田海子攀登聯(lián)系成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司。尼泊爾雪山攀登器械

尼泊爾極限攀登聯(lián)系成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司。尼泊爾雪山攀登器械

到為止，人類(lèi)已經(jīng)發(fā)現了19條攀登珠峰的路線(xiàn)，其中除兩條商業(yè)路線(xiàn)外，其余17條由各路登山者在不同時(shí)間分別貫通。開(kāi)辟于50年代1條，60年代2條，70年代2條，80年代11條，90年代3條，21世紀以后2條。新路線(xiàn)誕生多的年份為1980年，有3條新路線(xiàn)。其中傳統登頂路線(xiàn)有兩條，位于珠峰南側的東南山脊路線(xiàn)是1953年5月埃德蒙·希拉里和夏爾巴丹增·諾爾蓋成功首登珠峰的路線(xiàn)，位于珠峰北側的東北山脊路線(xiàn)是人類(lèi)探索次數多的路線(xiàn)，也是國內的商業(yè)路線(xiàn)；第三條路線(xiàn)是由美國隊開(kāi)創(chuàng )，并于1963年5月22日登頂的西山脊轉北壁路線(xiàn)。1975年9月24日，英國登山隊由西南山脊登上珠峰，是四條路線(xiàn)中短的一條。由前南斯拉夫隊發(fā)現的西北山脊線(xiàn)路，于1979年5月13日登頂。由日本隊，于1980年5月10日從北壁霍爾拜因巖溝轉東北山脊登頂。由波蘭隊開(kāi)創(chuàng )的南面柱狀山脊路線(xiàn)，于1980年5月19日登頂。由意大利人梅斯納爾一人的東北山脊轉北壁路線(xiàn)，于1980年8月20日無(wú)氧登頂。由前蘇聯(lián)隊開(kāi)創(chuàng )西南柱轉大溝轉西南壁脊路線(xiàn)，是難度比較大的路線(xiàn)。其余的便不在此贅述了。尼泊爾雪山攀登器械

成都川藏登山運動(dòng)服務(wù)有限責任公司是一家許可項目：高危險性體育運動(dòng)(滑雪)；高危險性體育運動(dòng)(攀巖)；餐飲服務(wù)；歌舞娛樂(lè )活動(dòng)；各類(lèi)工程建設活動(dòng)。(依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，具體經(jīng)營(yíng)項目以相關(guān)部門(mén)批準文件或許可證件為準)。一般項目：游覽景區管理；休閑觀(guān)光活動(dòng)；體育保障組織；體育賽事策劃；體育竟賽組織；戶(hù)外用品銷(xiāo)售；日用品銷(xiāo)售；服裝服飾零售；國內貿易代理；電影攝制服務(wù)；食品、酒、飲料及茶生產(chǎn)設備制造；體驗式拓展活動(dòng)及策劃；健身休閑活動(dòng)；露營(yíng)地服務(wù)。(除依法須經(jīng)批準的項目外，憑營(yíng)業(yè)執照依法自主升展經(jīng)營(yíng)活動(dòng))的公司，是一家集研發(fā)、設計、生產(chǎn)和銷(xiāo)售為一體的專(zhuān)業(yè)化公司。公司自創(chuàng )立以來(lái)，投身于高山攀登，徒步體驗，攀登培訓，是運動(dòng)、休閑的主力軍。川藏隊致力于把技術(shù)上的創(chuàng )新展現成對用戶(hù)產(chǎn)品上的貼心，為用戶(hù)帶來(lái)良好體驗。川藏隊始終關(guān)注運動(dòng)、休閑市場(chǎng)，以敏銳的市場(chǎng)洞察力，實(shí)現與客戶(hù)的成長(cháng)共贏(yíng)。

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